Comienza el curso sobre el efecto de las creencias en la regulación emocional
- miércoles, 10 de abril de 2024
Los próximos 12 y 13 de abril tendrá lugar en el Centro de UNED Pamplona el curso "No importa lo que hagas si no confías en ello: el efecto de las creencias en la regulación emocional" dentro de las actividades de la Cátedra Inteligencia Emocional (CIE) de UNED Pamplona y Fundación Caja Navarra.
Las dificultades en la regulación de las emociones se han asociado con trastornos como la ansiedad y la depresión. Sin embargo, aunque se sabe mucho sobre las diferentes formas de regulación de las emociones, como la reevaluación cognitiva y la supresión de la expresión emocional, el papel de estas no está del todo claro en salud mental. En este curso se explorarán posibles explicaciones que subyacen a dicha elección, como las creencias asociadas a nuestras emociones y la autoeficacia percibida.
Matrícula online: https://extension.uned.es/actividad/idactividad/36689
Programa
Viernes, 12 de abril
16:00-21:00 h.
1. Las emociones no nos pasan, las hacemos.
2. Cognición y emoción como dos hermanos de la mano.
3. La regulación de las emociones: la supresión y la rumiación. La reevaluación cognitiva.
D. Juan Ramos-Cejudo Doctor en Psicología. Universidad Camilo José Cela
Sábado, 13 de abril
09:00-14:00 h.
1. Diferentes estrategias, diferentes consecuencias.
2. Su impacto en nuestra salud mental.
3. ¿Por qué utilizamos la rumiación o la supresión, entonces? Nuestras creencias y esquemas. La autoeficacia
4. Predice tu futuro.
D. Juan Ramos-Cejudo Doctor en Educación. Universidad Camilo José Cela